なぜ？読書が苦手な理由とは！読書が苦手な人へのアドバイスと体験談
あなたは読書が苦手ですか？ それには根本的な理由があるのです。
そこで本記事では、読書が苦手なあなたに向けて、苦手意識をもつ理由や克服のアドバイスについて解説します。
また、筆者自身が読書が苦手だった経験を踏まえ、どのように苦手意識を克服したかを踏まえてお伝えします。
あなたが読書の楽しさを再発見し、克服への一歩を踏み出すためのヒントが満載です。
なぜ？読書が苦手と感じるようになってしまった理由とは
読書が苦手になる理由は人それぞれですが、先入観や過去の経験、自己イメージなどあらゆる経験が影響を及ぼしていると思います。
そこで本項では、これらの要素を具体的に掘り下げ、読書の苦手意識の根源を明らかにします。
下記内容について、それぞれ説明していくので、ぜひ参考にしてみてください。
- 過去のネガティブなイメージや先入観から
- 自分に合った本を選べずに苦手意識ができた
- 幼い頃からの本を読め的なプレッシャー
- 面白い、楽しい、ハマる本に出会えていない
- デジタル媒体やSNSなどの外的な影響
過去のネガティブなイメージや先入観から
読書が苦手と感じる理由の一つは、過去のネガティブなイメージや先入観からくるものです。
過去につまらない本や読解が難しい本と出会い、苦痛や挫折を経験した場合、それが読書に対するネガティブなイメージとして残っています。
また、他人の意見や社会の期待によって「読書は退屈で無意味だ」という先入観を抱いていることもあるかもしれません。
こういったイメージや先入観が、読書が苦手だと感じる原因となり、自信や興味を奪ってしまうことがあります。
しかし、過去の経験やイメージを振り払い、新たなアプローチや興味を見つけることで、読書の楽しさを再発見することができるでしょう。
自分に合った本を選べずに苦手意識ができた
読書が苦手と感じる理由の一つは、自分に合った本を選べずに勝手に苦手意識が生まれることです。
本を選ぶ際に自分の興味や関心に合ったジャンルやテーマを見つけることができない場合、読書がつまらないと感じたり、理解が難しくなったりすることがあります。
また、難易度や文体が自分に合わない本を選んでしまうと、読み進めることが困難になります。
このような「ただの不一致」により、自信を失ったり、挫折感を抱くことで読書が苦手になってしまうことは多いでしょう。
適切な本選びの方法や自分の好みを知ることで、自分に合った本を見つけることができ、読書の楽しさを取り戻すことができるはずです。
幼い頃からの本を読め的なプレッシャー
読書が苦手と感じる理由の一つは、幼い頃からの本を読めというプレッシャーからくるものです。
子供の頃、親や教師から本を読むことが重要だと言われ、その期待やプレッシャーを感じることもあるでしょう。
このプレッシャーは楽しさよりも読書の義務や責任感に繋がり、自然な興味や探求心が奪われてしまうことがあります。
また、本を読むことが評価されたり、成績に影響があったりする場合、さらなるプレッシャーを感じることもあったかもしれません。
これにより、読書が苦手だと感じるようになっていることも多いでしょう。
面白い、楽しい、ハマる本に出会えていない
読書が苦手と感じる理由の一つは、面白い、楽しい、ハマる本に出会えていないことです。
読書は興味を引かれる作品に出会うことで楽しみや喜びを感じるものですが、自分に合った本にまだ出会えていない場合、読書がつまらないと感じるでしょう。
興味や好みのジャンルやテーマを見つけることができず、魅力的なストーリーやキャラクターに出会えないことで、読書への関心が低下してしまいます。
しかし、新たな魅力的な作品に1個でも出会うことで、読書の楽しさと魅力に気づき再発見することができます。
デジタル媒体やSNSなどの外的な影響
読書が苦手と感じる理由の一つは、デジタル媒体やSNSなど外的な影響からくるものです。
デジタル時代の普及により、スクロールや短文の読み物に慣れてしまい、長文の本を読むことが苦手になることもあるでしょう。
また、SNSの情報や刺激的なコンテンツに溢れているため、本に集中することが難しくなります。
さらに、継続的な注意力や集中力が必要な読書と比較すると、デジタル媒体やSNSは短時間で即座の快感を与えるため、読書に対する関心が薄れることもあります。
しかし、読書の効果や魅力を再認識し、デジタルとのバランスを取ることで、読書への興味や集中力を回復させることができます。
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克服した体験談から読書が苦手な人へのアドバイス
筆者も20代後半まで、読書が苦手で何年も読書はしてなかったのでよく気持ちは理解できます。
そこで本項では、筆者自身が読書の苦手意識を克服した体験を踏まえたアドバイスをお伝えします。
筆者自身の経験があなたの読書の新たな一歩につながると幸いです。
下記内容についてそれぞれ紹介するので、ぜひ参考にしてください。
- バックミラー症候群を理解する
- バイアス（先入観）が邪魔になっていることを理解する
- 本との出会いで人生が変わる可能性さえあるということ
- まずは読みやすい本を選んで読了と成功体験を得る
- 理解できない本も気分に合わない本もあるということ
バックミラー症候群を理解する
幼少時代から読書は、勉強になるであったり、教育の一環であったり、鍛錬として読書をさせられてるイメージが昔からあったのではないでしょうか。
筆者の幼少時代は、完全にスポーツ系で、読書は非常に嫌いでした。
子どものなので、好きなこと以外は面倒だなと感じてしまうもので、これがいわゆる、バックミラー症候群という名の意識です。
バックミラー症候群とは、無意識のうちに、過去の経験が鏡に写り、昔の自分が今の自分だと思ってしまうということ。
つまり、幼少時代などの過去の記憶から知らぬ間に限界を作ってしまう。
結果大人になっても、読書は「難しい」「苦手だ」「重苦しい」と決めつけてしまっているというわけです。
これは読書以外にも当てはまることでもあり、無意識にできている壁があることを理解するべきでしょう。
バイアス（先入観）が邪魔になっていることを理解する
先述とつながりますが、幼いころからの先入観や思い込みが邪魔になっていることを理解することが大切です。
子供の頃に読書に対して押し付けられたイメージや負担感が、読書へのネガティブな感情を引き起こしているかもしれません。
自分が持つ先入観や思い込みに気づき、それらを解放することで、新しい読書の世界を開拓するチャンスが生まれます。
ですから、まずはとにかくに自由に自分のペースや興味に合った本を探し、楽しみながら読書の喜びを見つけるべきなのです。
過去の経験にとらわれず、自由な気持ちで新たな読書の旅に出かけてみることをおすすめします。
本との出会いで人生が変わる可能性さえあるということ
すばらしい本との出会いで人生が変わる可能性さえあるということを知っておくと良いです。
一冊の本との出会いが人生を豊かにし、人間的成長や行動のきっかけにつながることもあります。
例えば、筆者はある本との出会いで、転職を決意してフリーランスになったり、お酒とタバコをやめて健康に投資するようになったり、本のおかげで人生が好転したのを体感しています。
そうやって自分の決めつけをひっくり返したり、インスピレーションを与えてくれる本があなたにもあるはずです。
一度、素直に心を開いて本の世界に飛び込んでみてください。素晴らしい発見や成長が待っているかもしれません。
まずは読みやすい本を選んで読了と成功体験を得る
読書が苦手な人へのアドバイスとして、まずは読みやすい本を選んで読了と成功体験を得ることが大切です。
読書の苦手意識を払拭するためには、自分に合った読みやすい本を選ぶことが重要です。
短編小説やエッセイ、軽めの小説など、テーマや文体が自分に合った本を選んでみましょう。
あとは、好きな映画やドラマ、好きな人、アニメなどのジャンルがあなたの好きな本のヒントかもしれません。
少しずつ進めていき、読了という成功体験を積み重ねることで自信がつき、その瞬間に本の苦手意識は思い込みだったと気づきます。
読みやすい本から始めることで、読書の楽しさや魅力を再発見し、徐々に読書への関心を高めることができます。
理解できない本も気分に合わない本もあるということ
読書が苦手な人へのアドバイスとして、「理解できない本」も「気分に合わない本」もあるということを知っておくと良いです。
すべての本が自分に合うわけではありません。
理解できない本や興味を持てない本があっても、それは読書をよくする人にとってもよくあることなのです。
読書は個人の好みや興味に基づいています。自分の感性に合わない本を無理して読む必要はありません。
また、慣れてきて読めるようになり成長を感じることもあれば、気が進まなかったのに、ある日ふと、一気に読めてしまうなんてこともあるのが面白いところでもあります。
まずは、自分自身を受け入れて、自由に本を選ぶことが大切です。
自分に合う本を見つけるために、試行錯誤し、とにかく自分の好みや心地よさとマイペースを重視しましょう。
読書はあなたの楽しみの世界を広げるための手段に変わっていくはずです。
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