忙しくてもできるはず？読書時間の作り方にはこんなに方法があった！
日々の忙しさの中で読書の時間を確保することは難しいかもしれませんが、実はいくつかの秘訣があります。
そこで本記事では、忙しい人でもひとつは確実に実践できる読書時間の作り方を10個紹介します。
読書の魅力や効果を享受しながら、忙しさに負けずに本を読む方法を一緒に探っていきましょう。
忙しい日常にも読書の喜びを取り入れるためのアイデアが詰まったこの記事をぜひ役立ててください！
基本編！読書の時間の作り方のポイント5選
読書を楽しみたいけれど時間がないという方にとって、本項も大いに役立つはずです。
時間を見直したり、優先順位をつけたり、短い時間でも効果的に読書するためのアイデアなど、まずは本項で基本的なポイントを解説します。
スケジュールを見直し何かを辞める
読書の時間を作るために「スケジュールを見直し、何かを辞めること」は重要です。
まず、現在の自分のスケジュールを見直し、時間を使っている活動やタスクを棚卸しします。
もしかしたら、時間を費やしている活動の中には、「本当は必要でないもの」や「時間を無駄にしているもの」があるかもしれません。
例えば、テレビやSNSの使用時間を減らす、時間をかけすぎている趣味や娯楽を一時的に休止するなど。
スケジュールを見直し、何かを辞めることで、読書に充てるための時間を作ることができるのは確実です。
これを機に自分の時間を大切にし、本に没頭できるようなスケジュールを作りましょう。
優先順位をつけて今考える必要のないことを見つける
読書の時間を作るためのポイントの一つは、「優先順位をつけて今考える必要のないことを見つけること」です。
日常生活では様々な活動やタスクがあり、それぞれに時間をさいていることでしょう。
しかし、本当に必要なこととそうでないことを区別することが大切なのです。
自分の目標や興味関心に合わない活動やタスクは、優先順位を下げるか、一時的に見送るのもいいでしょう。
例えば、「今考えてなくても問題ない仕事やタスクのこと」、「他人の期待に応えるための無意味な予定」などが該当します。
自分の時間や関心に合致するものにフォーカスし、そのために他のことを優先順位から外す勇気を持ちましょう。
そうすることで、読書に充てるための時間を見つけることができるはずです。
1日のたった数分でも効果があることを理解する
読書の時間を作るためのポイントの一つは、「1日のたった数分でも効果があることを理解し、少しでも読むこと」です。
多忙な日々で時間を確保するのは難しいかもしれませんが、たった数分でも読書をすることで、知識の獲得やリラックス効果を得ることができます。
また、少しずつ積み重ねることで、読書の習慣が身につくことにもつながっていくでしょう。
例えば、通勤中の電車の中や昼休みのちょっとした時間、寝る前の10分間など。
5分・10分の時間がないほどスケジュールが詰め詰めな人はおそらくいないはずです。
ですから、ほぼ100％読書の時間を作れるはずで、大事なのは、毎日少しずつでも読書に取り組み時間を作る意識を持つことです。
少しの時間でも自己成長や情報収集につながり、新たな視点やアイデアを得ることができます。
読む読書は基本的にシングルタスクだということ
読書の時間を作るためのポイントの一つは、「読む読書は基本的にシングルタスクであるため、タスクの整理が必要」です。
読書は集中力を要する活動であり、他のことに同時に取り組むことは残念ながらかなり難しいでしょう。
ですから、読書に集中するためには、タスクの整理が重要なのです。
まずは、読む本のテーマや目的を明確にしましょう。
何を得たいのか、どのような知識や情報を求めているのかを把握することで、読書の方向性が明確になります。
また、集中できる環境を整えましょう。静かな場所や気が散らない状況を作ることで、読書に没頭しやすくなります。
タスクの整理を行い、シングルタスクに集中することで、効果的な読書体験を享受できます。
生活のどこかのルーティーンに盛り込む
読書の時間を作るためのポイントの一つは、「生活のどこかのルーティーンに読書を盛り込むこと」です。
日常生活は慌ただしく、時間が限られているかもしれませんが、読書を習慣化するためには定期的な時間を設けることが重要です。
例えば、朝の目覚めた数分や寝る前のリラックスタイムの数分、昼休みのちょっとした時間など、自分に合った時間帯を見つけましょう。
その時間を読書のために確保し、読書の習慣を作り上げていくことが大切なのです。
また、読書をする場所も重要で、自宅の読書スペースやカフェ、図書館など、自分が集中しやすく読書スイッチが入る環境を見つけていきましょう。
生活のどこかのルーティーンに読書を取り入れ、習慣化することで、自然に読書の時間を確保できるようになります。
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オーディオブックを活用し並行読書をする
読書の時間を作るためのポイントは「オーディオブックを活用し並行読書をする」ことです。
オーディオブックは、本を音声化した形式で聴くことができる優れた新しいツールで、 Amazon audible などがあります。
この方法を活用することで、通勤中や家事の合間など、普段活動している時間を有効活用できます。
オーディオブックを再生しながら、同時に紙の本や電子書籍を読むことで、並行して情報を吸収することができるのです。
これにより、読書の時間を新しく作ることにつながるはずです。
また、オーディオブックは朗読者の演技や声の表現も楽しめるため、物語の臨場感を高めることもできるでしょう。
ただし、環境や個人の好みによって効果が異なる場合もありますので、自分に合った読書スタイルを見つけることが大切です。
オーディオブックを活用して並行読書をすることで、限られた時間を有効に使い、充実した読書体験につながるはずです。
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スマホへの逃げ道を短期的に断つ技
読書の時間を作るためのポイント「スマホへの逃げ道を短期的に断つ技」として、タイムロッキングという商品があります。
タイムロッキングは、スマートフォンやモバイルデバイスの利用時間を制限するための便利なツールです。
筆者自身もツイッターでこの商品の存在を知り、いいなと思い活用しています。
このツールを使うことで、自分の意志が弱まってスマホに逃げてしまうことを「強制的」に防ぎ、集中して読書に取り組むことができます。
タイムロッキングでは、事前にスマホの使用制限時間を設定し、その時間内だけスマホと隔離することが可能です。
このようにスマホへの誘惑を一時的に断ち切ることで、読書への集中につながります。
タイムロッキングを活用して、スマホへの逃げ道を短期的に断つことで、読書の時間を確保し、充実した読書体験をしてみましょう。
イレギュラーやキャンセル時は電子書籍を読む
読書の時間を作るためのポイントとして「イレギュラーやキャンセルなどの時間を電子書籍を読む」ということもいいでしょう。
イレギュラーやキャンセルが発生した時、待ち時間や移動時間などをすぐにスマホなどで読書に充てることができます。
電子書籍はスマートフォンやタブレット、電子書籍リーダーなどのデバイスで手軽に読むことができます。
いつでもどこでも本を持ち歩けるため、予定が変更された時に即座に読書に切り替えることができるというわけです。
また、電子書籍は数多くの書籍がオンラインで購入できるため、読みたい本もすぐに手に入ります。
さらに、電子書籍にはブックマーク機能やハイライト機能などがあり、自分の読書体験をカスタマイズすることができます。
この活用により、待ち時間や移動時間などのちょっとしたスキマ時間でも効果的に読書を楽しむことができるでしょう。
イレギュラーな時間を活用することで、読書の時間を増やし、自己成長やリラックスの時間として有効活用しましょう。
電子書籍の利点を最大限に活かして、いつでもどこでも読書ができる環境を整えてみてはいかがですか？
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読書の要約アプリを読んで予習したり時短を図る
読書の時間を作るためのポイントは「読書の要約アプリを活用して予習したり時短を図る」ということです。
要約アプリは書籍の内容を簡潔にまとめた要約を提供してくれる便利なツールで、flier（フライヤー）などが最もポピュラーです。
このアプリを使うことで、膨大なページ数の本の本質的な部分を数分で把握できます。
まず、読みたい本の要約をアプリで確認し、その本の概要や主要なポイントを把握します。
これによって、本の内容を理解するための土台ができ、実際にその本を読む効率もアップするはずです。
要約アプリの利用は、特に時間に制約のある方や情報を効率的に吸収したい方にとって大きな助けとなるでしょう。
ただし、要約アプリはあくまで要約ですので、元の本の深い内容や細かいニュアンスは得られないのと、小説はネタバレになるので基本はビジネス書のみです。
要約アプリを活用して、予習を行い読書時間の時短化を図ることで、より効果的な読書体験を実現してみては？
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速読法のレッスンなど速読を学んでみる
読書の時間を作るためのポイントとして「速読法のレッスンなど速読を学んでみる」のもいいでしょう。
速読は、読書のスピードを向上させる技術です。
速読を学ぶことで、読書時間を短縮し、情報をより早く吸収することにつながるでしょう。
これらの学習を通じて、文字をスキャンし、効果的に情報を取り入れる方法を学ぶことができます。
速読の技術は、文章のキーワードや要点を把握し、余分な読み込み時間を削減することに焦点を当てています。
速読の技術を習得することで、読書の時間を効率化し、より多くの本を読むことにつながっていくはずです。
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