- 2023年1月19日
- 2023年11月1日
読書ノートのメリットとその書き方とは？継続のコツもご紹介
読書ノートのメリットとその書き方とは？継続のコツもご紹介 メモ、考え、アイデア、あるいは読書で得た知識をノートに書き留める習慣を聞いたことがありますか？ もし、あなた […]
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読書のある暮らし
- 2023年1月19日
- 2023年11月1日
寝る前の読書がもたらすメリット7選！寝る前にいいってほんと？
寝る前の読書がもたらすメリット7選！寝る前にいいってほんと？ 夜、疲れを取るのに苦労したり、寝る前に何かすることを探していませんか？ 私たちは皆、夜にしっかり休むこと […]
- 2023年1月17日
- 2024年4月23日
うつ病にもいい？読書の効果はセラピーにもなる！ぴったりな本も紹介
うつ病にもいい？読書の効果はセラピーにもなる！ぴったりな本も紹介 うつ病やメンタルヘルスの問題に悩まされているように感じませんか？あるいは、読むべき本を探すことに苦労しているのでは […]
- 2023年1月17日
- 2023年11月1日
読書には精神的にいい効果がある？それには没入感が大事な理由
読書には精神的にいい効果がある？それには没入感が大事な理由 読書には精神的な健康に良い影響があるのでしょうか？ 本を読むことは、日常の喧騒から離れ、新しい世界に没頭す […]
- 2023年1月17日
- 2023年11月1日
オーティオブックの読書効果とは？エビデンスのある有益情報を紹介
オーティオブックの読書効果とは？エビデンスのある有益情報を紹介 集中力を高める方法を探している？オーディオブックを読むことでストレスを軽減したい？もしくは、新たな聴く読書が気になる […]
- 2023年1月17日
- 2024年4月23日
損してない？社会人が読書をするべき理由とメリット5選と経験談
損してない？社会人が読書をするべき理由とメリット5選と経験談 あなたは充実した人生を送り、向上心のある人の内の一人ですか？ 読書で得られるメリットや経験を知りたいとお […]
- 2023年1月16日
- 2023年11月1日
読書のメリットをデータで見てみた！メリットをわかりやすく解説
読書のメリットをデータで見てみた！メリットをわかりやすく解説 読書は私たちの心と体の両方に有益ですが、それを証明するデータはあるのでしょうか？ 冒頭のような疑問を持っ […]
- 2023年1月14日
- 2023年11月1日
小説のメリットや読書効果とは？小説は単なる娯楽だけじゃない理由
小説のメリットや読書効果とは？小説は単なる娯楽だけじゃない理由 なぜ小説を読むことが重要なのか、あなたは考えたことはありますか？ 多くの人は、小説を読むことは単なる娯 […]
- 2023年1月14日
- 2023年11月1日
大人になってからでも読書の効果に気づくべき9つの理由と本の魅力
大人になってからでも読書の効果に気づくべき9つの理由と本の魅力 子どもの頃、本を読むのが楽しかったことを今でも覚えていますか？もしくはその逆で、読書は嫌いで苦手だった。 […]
- 2023年1月14日
- 2023年11月1日
エビデンス実証！読書が脳にもたらす効果はいいことづくし？
エビデンス実証！読書が脳にもたらす効果はいいことづくし？ 読書は脳に有益効果をもたらすって知っていますか？ それは、本当のことであり事実です。 この記事 […]